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你真的会正确佩戴健身护腕吗?
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你真的会正确佩戴健身护腕吗?
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感性的无聊
发表于 2018-9-4 16:18:25
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大多数新手的护腕佩戴方式
缠绕的确实很整齐,但并没有保护到手腕
正确的缠绕应该要略高于腕关节,这样才能把腕部整个给保护住
关于缠绕的松紧度,会跟训练的重量有关
如果你要挑战大重量那肯定需要缠的紧些,目的是给腕关节提供支撑力
只不过每次用完你都要松一下护腕,以免造成血液不流通
护腕绷带的拉弹力越大可以提供给腕部的支撑力就会越强,因此大家在挑选护具的时候要关注下护具材质。
奥索Formfit Pro运动护腕采用3D针织高弹面料提供专业级加压带来更好的保护,StayBilizer提供更好的形态与贴合,具有优秀的吸湿排汗给你,保持手部干爽。
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